Ravinto

Ravinto

Ruokavalio vaikuttaa hiuksen ja ihon kuntoon. Jos elimistöllä on puute hivenaineista, vitamiineista tai muista ravintoaineista näkyy se yleensä ensin iholla ja hiuksissa. Monipuolinen ruokavalio on siis tärkeää hiusten ja ihon kunnon kannalta. 
Monipuolisen ruokavalion muisti sääntönä voit pitää 
lautasmallia tai ruokapyramidia.

 Hiuksille ja iholle tärkeitä ravintoaineita ovat A-, C- ja E-vitamiinit. Ne ehkäisevät ihon ennen aikaista vanhenemista. Niitä saadaan vihanneksista, hedelmistä, pähkinöistä ja siemenistä.
B-vitamiini ja erityisesti biotiini ovat tärkeitä iholle. Ne myös estävät hiusten ennen aikaista harmaantumista. Ne pitävät myös kynnet vahvoina. B-vitamiineja saa lihasta, kalasta, maidosta, täysjyväviljatuotteista ja vihanniksista.
Omega-3 ja -6 auttaa säilyttämään ihon kosteustasapainon. Niitä saadaan esim. kalasta.
Sinkki on tärkeää terveydelle, koska sitä tarvitaan kollegeenin valmistuksessa, A-vitamiinin toiminnan tukena ja iho-ongelmissa.

Rikki on välttämätön ihon, hiuksien ja kynsien terveydelle. Rikki saa monista ruuista, esim. proteiinista.
Kuparia tarvitaan punasolujen muodostamiseen ja se auttaa pigmentin muodostamista iholla ja hiuksissa. Esim. vedestä ja pähkinöistä.
Rauta on mukana hapen kuljetuksessa veressä. Sitä saadaan esim. lihasta ja tummanvihreistä vihanneksista.
Mineraalit ja hivenaineet auttavat vitamiinien liukenemisessa ja auttavat elimistön elintoiminnoissa. Mineraaleja ja hivenaineista saa luonnossa kasvavista yrteistä.
Vettä on tärkeää juoda ainakin 1,5-2 litraa päivittäin, koska se puhdistaa, aktivoi aineenvaihduntaa ja lisää ihon elastisuutta.
 Unen määrä aikuisella on 7-9 tuntia, lapsilla ja nuorilla 9-12 tuntia.

lähteet: www.ekokampaamo-orannsi.com/images/LOPPUTYO.pdf , www.menaisen.fi/artikkeli/tyyli/kauneus/syo_tukka_kuntoon,  kuva: google kuvahaku





~Josefiina

Iho ja hiukset

Ihon tehtävät ja ominaisuudet
 
Iho on elimistön uloin ja suurin elin. Iho suojaa elimiä UV-valolta, liialliselta kuumuudelta ja kylmyydeltä. Iho estää nesteen haihtumista elimistöstä. Iho toimii tuntoaistimena kosketukselle, paineelle, kivulle ja lämmölle. Iho tuottaa myös D-vitamiinia. Iho uusiutuu jatkuvasti.

Sen kerrokset ovat orvaskesi, verinahka ja ihonalaiskudos.

Orvaskesi on ihon uloin kerros, joka on kerrostunuttta epiteeliä. Se on 0,05-0,20 mm paksuinen. Epiteeli kerrokset uusiutuvat koko ajan. Orvaskedessä on viisi kerrosta: tyvikerros, okasolukerros, jyväissolukerros, marraskesi.
1. Tyvikerros: koostuu tumallisista, jakaantuvista tyvisoluista. On orvaskeden alin kerros.
2. Okasolukerros: okasolukerroksen keratinosyytit ovat okasoluja, joiden välillä on runsaasti solut toisiinsa liittäviä, okamaisia desmosomeja.
3. Jyväissolukerros: jyväissolukerroksen solujen sisällä valmistuu keratohyaliinijyväisiä, jotka muuttuvat keratiiniksi
4. Marraskesi: on sarveistunutta kudosta, joka koostuu kuollesita, jo keratinisoituneista sarveissoluista.

Verinahka koostuu sidekudoksesta, verisuonista ja hermoista. Verinahka on 0,5-1,5mm paksuinen. Se koostuu kahdesta kerroksesta: nystykerroksesta ja verkkokerroksesta. Talirauhaset, hikirauhaset ja karvatupet ovat lähtöisin verinahasta.

Ihonalaiskudos koostuu pääosin löyhästä sidekudoksesta ja rasvakudoksesta. Siinä on myös yksittäisiä sileälihassoluja tai niiden kimppuja, jotka toimivat karvankohottajalihaksina.

 Lähteet: solunetti.fi, kuva googlen kuvahausta



 Hiuksen ominaisuudet

Hiukset ovat ihmisen päälaen, ohimojen ja takaraivon karvoitusta. Ihmisellä on päässään keskimäärin 100 000 hiusta. Päivässä hiuksia lähtee noin 20-150 hiusta. Hiukset suojaa päätä pieniltä kolhuilta ja auringon ultraviolettisäteilyltä ja viileällä säällä ne estää lämmön haihtumista pään kautta. Hiusten väri määräytyy lähinnä geneettisesti, mutta myös ympäristö ja hiusten käsittely voi vaikuttaa.

Vaurioitumisen seurauksena suntunyt kaksihaarainen hius on pituusuunnassa haljennut hius. Voimakkaat kemialliset tai mekaaniset käsittelyt voivat vaurioittaa hiusta. Haarautuminen voi myös johtua hiuksen kuivuudesta.

Hiusten elinkaaressa häiriöitä voivat aiheuttaa, sairaudet, heikentynyt yleiskunto,elimistön tulehdus, lääkitys, jatkuva stressi, raskaus, mekaaninen vaikutus.

Rakenne: 

Hius on biologinen polymeeri. Se koostuu 80-prosenttisesti keratiiniproteiinista, 10-15-prosenttisesti vedestä, 5-10-prosenttisesti muista aineista kuten pigmentistä, mineraaleista ja rasvoista. Hiuksessa on kolme kerrosta: käpymäinen suomukerros, paksu kuitukerros ja ydin. Hiuksen paksuus vaihtelee 0,04-0,12 millimetrin välillä. 

Kasvu:

Suora hius kasvaa pyöreästä tupesta ja kihara hius soikeasta tupesta. Ne ovat ohuita ja kestäviä sarveiskuituja, jotka kasvavat päänahassa tiuhaan sijaitsevista hiustupista. Hiukset kasvavat kuukaudessa noin 1-1,25cm. Kasvu on nopeimmillaan kun ihminen on 15-30-vuotias. Kun ihminen ikääntyy hiusten kasvu hidastuu, väri muuttu ja hiukset ohentuvat. Yksi hius kasvaa noin kolme vuotta ja sitten se tippuu pois uuden tieltä.

 

Haudehoito

Haudehoito

Hoito aloitetaan suojaamalla asiakas ja selvittämällä hiukset. Sitten hiukset pestään shampoolla ja pyyhekuivataan. Kun hiukset ovat pyyhekuivat selvitetään hiukset ja tehdään ristipään jakaus.

 Sitten mitataan ainetta värjäyskuppiin oikea määrä ja sekoitetaan. Toiseen värjäyskuppiin laitetaan kuuma vettä johon toinen värjäyskuppi laitetaan hauteeseen.
Aloita levittäminen latvoista ja sitten ristipään jakauksesta. Ainetta levitetään pienissä osissa koko hiukseen.Kun aine on levitetty hiuksiin, tehdään 10 minuutin päähieronta. Sitten kun hieronta on valmis laitetaan asiakkaalle höyrykone, joka lämmittä hiusta ja auttaa aineen vaikutusta. Höyrykonetta käytetään 15 minuuttia.

  Kun höyrykone on ollut tarpeeksi kauan hiukset emulgoidaan ja pestään huolellisesti. Sitten hiukset kuivataan ja viimeistellään asiakkaan toivomalla tavalla.

~Josefiina

Hoitokäsittely

Hoitokäsittely Awapuhi tuotteella

Ennen pesupaikalle menemistä suojaa asiakas ja selvitä hiukset. 

Hiukset pestään kahdesti Awapuhi moisturizing lather shampoolla. Ensimmäinen pesukerta poistaa liat ja toinen pesukerta hoitaa hiusta. Pesun jälkeen hiukset kuivataan pyyhekuiviksi ennen hoitotuotetta.

Särje tehohoitotuotteen pullon korkki pyyhkeen sisässä ja levitä hiusten latvoihin ja pituuksiin. Levitä tehohoitotuotteen päällä hoitoaine. Hoitoaineen vaikutusaika on 5 minuuttia, voit sen aikana hieroa asiakkaan päänahkaa. Emulgoi hoitoainetta ja pese hiukset huolellisesti.

Hoitoaineen ja tehohoitotuotteen tarkoitus on korjata hiuksiin syntyneitä vaurioita ja vahvistaa hiuksen rakennetta. Tulokset näkyvät heti hoitokäsittelyn jälkeen.

Käsittelyn jälkeen selvitä ja kuivaa asiakkaan hiukset, viimeistele hiukset asiakkaan toivomalla tavalla.

~Josefiina

L'Oréal Pro Fiber

Hoitokäsittely L'Oréal Pro Fiber tuotteilla
 
Hoito aloitetaan suojaamalla asiakas ja selvittämällä hiukset. Kun hiukset ovat selvitetty tehdään hiusanalyysi, jotta tiedämme mitä tuotesarjan ainetta käytämme.

Sitten siirrytään pesupaikalle. Hiukset pestään kahdesti shampoolla, jonka valitsimme tuotesarjasta. Pesemme shampoon pois ja kuivaamme hiukset pyyhekuiviksi.

Sitten laitamme hiusten pituuksiin tehohoitoaineen. Tehohoitoaineen päälle laitamme hoitonaamion ja annamme sen vaikuttaa n.5 min. Kun aine on vaikuttanut, emulgoimme hoitotuotteet ja pesemme aineet pois hiuksista. Lopuksi hiukset kuivataan ja viimeistellään asiakkaan haluamalla tavalla.

~Josefiina

Eilen opittua

Eilen opettelimme hiustenpesuja. Aluksi suojasin asiakkaan niskaliuskalla ja kapalla. Sen jälkeen selvitin hiukset selvityskammalla ja tein hiuspohja analyysin.

Tässä kuvassa olen suojannut asiakkaan ja selvittänyt hiukset.

Seuraavaksi siirryttään pesupaikalle ja säädetään allas oikealle tasolle. Kun hiuksia aletaan kastelemaan veden lämpötila pitää testata ennen kuin aletaan pesemään hiuksia. Kun lämpötila on oikea kostutetaan hiukset kauttaaltaan märiksi. Kun hiukset ovat märät levitetään shampoo hiuksille. 

Aluksi pestään pääliosa sitten siirrytään niskan sivuosiin. Sen jälkeen pestään niska ja sitten lakipiste. Kun tuo kaikki on tehty huuhdellaan shampoo pois ja kuivataan hiukset painellen kuivemmiksi. Sitten levitetään hoitoaine hiuksiin ja hierotaan pesuotteilla hiuspohjaa. Kun hieronta on valmis huuhdellaan hoitoaine pois. 

Tässä kuvassa olemme pesupaikalla pesemässä hiuksia.

Pesun jälkeen siirrytään peilin ääreen ja aletaan selvittämään hiuksia. Kun hiukset on selvitetty laitetaan erilaisia hiustuotteita, tässä tapauksessa käytin vain hoitosuihketta. Sitten luonnostelin hiuksia. Kun hiukset oli luonnosteltu aloitin hiusten kuivaamisen. Kuivasin hiukset puolikuiviksi ja sitten tein niihin jaot. Kun jaot oli valmiit aloitin föönaamisen. 

Tässä kuivaan hiuksia.

Lopuksi vielä tein asiakkaan pyynnöstä hänelle kaksi ranskalaista lettiä.

Ja tässä näette lopputuloksen.

~Josefiina

Viime viikolla opittua

Viime viikolla opettelimme leikkaamaan hiuksia u-linjaan. Aluksi hiukset kammattiin suoriksi. Sitten hiukset kasteltiin vedellä kosteaksi. Sen jälkeen hiuksiin tehtiin keskipään jako otsalta takaraivoon ja sitten ristikkäisjako. Viimeiseksi hiuksiin tein vaakajaot, mutta u-maiseen muotoon.

       Tässä kuvassa olen tehnyt kaikki jaot.

Tässä kuvassa olen leikannut ensimmäisen lohkon u-linjaan.

 Kun hiuksia leikkaa pitää muistaa, että päänasento niskaa leikattaessa on leuka rintaa kohti ja korvallista leikattaessa sivulla. U-linjaa leikattaessa sormien asento pitää olla jakojen suuntaisesti ja hiusten vetosuunta kohtisuoraan alaspäin. Hiuksien nostokulma pitää aina olla 0-astetta.